I min trädgård vilar min hjärna på rosenblad och syren.

Trädgården bor jag i på våren, sommaren och så långt jag kan in på hösten.

Jag trivs när jag får planera, så, plantera och skörda.
Rensa ogräs, klippa gräsmattan osv.

Det många ser som tungt arbete ser jag som min hobby.
Jag blir lugn, avstressad och mår fint kroppsligt och själsligt.
Jag sover gott om nätterna, vaknar tidigt och kliver ut i mitt paradis och njuter.
Vi äter och lagar den mesta maten utomhus denna årstid.

Bränner ut mig gör jag verkligen inte där, här samlar jag min energi.

Negativa människor, folk som motarbetar en, de tar musten ur en.

När man inte får leva ut på jobbet, i hemmet eller i förhållandet, det är väl då man bränner ut sig.

Att inte få sin behov tillfredställda.

Att ingen lyssnar på en, tar en på allvar osv.

Man får jobba på att behålla balansen i allt och säga ifrån när det är för mycket av något.

Negativ-energi försöker jag att inte beblanda mig med så mycket.

Men visst finns det i ens vardag med, det gäller att tackla det.

Så oroa er inte för att jag bränner ut mig i min trädgård.

Min kropp kanske får träningsvärk, jag blir natruligt trött av detta kroppsliga arbete, precis som en övrig kroppsarbetare blir.

Men min stress sitter i huvudet och när jag kroppsligt arbetar med att gräva så slappnar min hjärna av genom att gräva, rensa i huvudet och när jag grävt, rensat klart så är hjärnan oftast klar med.

Jag har bearbetat min psykiska stress, fått något uträttat jag tycker är kul, jag kan bara slappna av när jag är klar och njuta av mitt verk.

I min trädgård finns inga måsten bara en massa saker jag verkligen vill.

I trädgården kan jag inte stressa fram blommor, de kommer när de kommer.

Jag vet att det tar tid att få de där rummen med lummighet man vill ha.

Frön är små, de tar tid innan de blir robusta plantor med ordentligt trygga rotsystem.

Växter kräver olika miljöer, jordar och näring. Vissa vill stå i skuggan och vissa i solen.

Vissa vill ha torrt och andra vill ha blött. Det gäller att prova sig fram och vänta, vänta och vänta. Sen när det växer och blommar och grönskar, får man sin belöning.

Sen kommer hösten då de går till vila.

Då är det väntan och väntan och längtan att få se dem igen nästa säsong.

Jag hoppas att de alla överlever vintern osv.

Jag pysslar med dem som om de vore mina små barn.

Alla MÅSTEN

Däremot alla måsten som vi skapar så som , åh!!!! jag måste gå ner i vikt, jag måste bli brun till sommaren, jag måste ha den tröjan och jag måste göra ditt och datt.

Att säga "att jag måste" är nog bara stressande i sig. Att i stället säga " jag vill", jag behöver".

För egentligen finns inga måsten. Om jag vill vara smalare, ja då vill jag ju det, jag måste inte vara det eller??? Om jag vill ha den där tröjan så vill jag det, jag måste inte ha den. Osv.

Det är en själv som ställer för höga krav på sig själv som gör att det känns att "jag måste".

Jag vet att det inte är lätt att sänka sina krav, vilja att inte vilja allt.

Men vill jag inte allt så har jag inte så många måsten i mitt liv. Om jag bara lär mig detta och sortera ut det jag verkligen, verkligen vill och som behövs för min och vår överlevnad så har vi snart minskat våra måsten drastiskt.

Tillbaka till trädgården.......
I nästa inlägg kommer lite bilder på vad vi har gjort i helgen.

Kram kram och välkommen i det gröna!